2023年4月

寝ても疲れがとれない？それ、歯ぎしりが原因かも！

3月に入り、日ごとに暖かさを感じられるようになってきました。春は「眠い」とよく言いませんか？ ことわざの「春眠暁（しゅんみんあかつき）を覚えず」とは、春の夜はまことに眠り心地がいいので朝がきたことにも気付かず、つい寝過ご […]